როგორ ვუმკურნალოთ კისრის ოსტეოქონდროზს

კისრის ოსტეოქონდროზი არის პროფესიული დაავადება. ის ვითარდება მჯდომარე ცხოვრების წესით, ხერხემლის არასწორი პოზიციით. პირველი ნიშნები ვლინდება 20 წლის ასაკში. გამწვავებით, ჩნდება კისრის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის საკითხი.

საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიულ პროცესებს აქვს გარკვეული სპეციფიკა. ის ასოცირდება ხერხემლის სტრუქტურებთან, რომელშიც ბევრი მოძრავი ელემენტია. კისერი უჭირავს თავის თავს, ის მუდმივად დაძაბულობაშია. კუნთების სპაზმის გამო, ხერხემლის, გემების, ნერვული ჩალიჩების მობილობის დაკარგვა. იწვევს ძლიერ ტკივილს, შესრულების დაკარგვას, თავბრუსხვევას, სისუსტეს, ცნობიერების დაკარგვას და სხვა უსიამოვნო გამოვლინებებს. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მობილობის გამო, ძნელია მკურნალობის ჩატარება.

სად, როდის უნდა დაიწყოს მკურნალობა?

ოსტეოქონდროზი მიეკუთვნება დაავადებების ჯგუფს, რომელთა განკურნება არ შეიძლება შემდგომ ეტაპებზე. მოწინავე შემთხვევებში, ღირს კურსის შემსუბუქება, ხერხემლის მობილობის აღდგენა. ადრეულ სტადიაზე არის შესაძლებლობა სრულად გამოჯანმრთელდეს, მოშორდეს ოსტეოქონდროზი, მაგრამ პროცესი შეიძლება ახლიდან განვითარდეს.

რაც უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით უფრო ეფექტური იქნება. უფრო ადვილია დაავადების განვითარების თავიდან აცილება, მომავალში, მუდმივად განახორციელოს პრევენციული ღონისძიებები, ვიდრე რეგულარულად განიცადოს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები.

კისრის ვარჯიშები ოსტეოქონდროზისთვის

მათთვის, ვინც მოულოდნელად აღმოაჩინა ტკივილის შეტევა კისერზე, აქტუალურია კითხვა, თუ სად უნდა განკურნოს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი.

ღირს დაუკავშირდეთ სპეციალურ სამედიცინო დაწესებულებას, სადაც არის ვერტებროლოგი, ნევროლოგი. დიაგნოზის დაზუსტების შემდეგ ინიშნება დაავადების კომპლექსური მკურნალობა.

ალტერნატიული ვარიანტია სახლის მკურნალობა, თვითმკურნალობა. ეს არის ექიმის მიერ დადგენილი პროცედურების დამატება, ნარკოტიკები. ამ შემთხვევაში პაციენტი პასუხისმგებელია ჯანმრთელობაზე.

პირველადი დახმარება სახლში უნდა იქნას მიღებული ტკივილგამაყუჩებელი თვისებების მქონე აბების დალევით.

ტკივილგამაყუჩებლის მიღება არ ცვლის ექიმთან ვიზიტს. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ გჭირდებათ ვერტებროლოგი, ნევროლოგი.

ტრადიციული მედიცინა

დამოკიდებულია საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სტადიაზე, პაციენტის ჩვევებზე, ცხოვრების წესზე, თანმხლებ დაავადებებზე, ტკივილის გამომწვევი მიზეზის დადგენაზე, ექიმი წყვეტს, როგორ სწორად მოვიქცეთ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი. მკურნალობაში ხორციელდება შემდეგი მიზნები: ოსტეოქონდროზის გამწვავების სიმპტომების შემსუბუქება, თერაპიული ღონისძიებები, რომლებიც მიზნად ისახავს გაუმჯობესებას, დაავადების კურსის დათრგუნვას.

არსებობს მრავალი მეთოდი, გზა. ისინი გამოიყენება სხვადასხვა სიტუაციებში, განსხვავებული თანმიმდევრობით. ექიმი განსაზღვრავს შემდეგ მკურნალობას:

  1. განსაზღვრავს ტკივილგამაყუჩებლებს, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს, სპაზმოლიზურ საშუალებებს. ამოცანები - ათავისუფლებს კუნთების დაძაბულობას, აღმოფხვრის სისხლძარღვების, ნერვული ბოჭკოების შეკუმშვას, ხსნის ანთების ფოკუსს. ათავისუფლებს ტკივილს, იწყებს გამოჯანმრთელების პროცესს. ჯგუფი წარმოდგენილია ტაბლეტების, მალამოების, ინექციების სახით დადგენილი მედიკამენტებით.
  2. ინიშნება პრეპარატი, რომელიც ასტიმულირებს ხრტილოვანი და ძვლოვანი ქსოვილის აღდგენას. ჩვეულებრივ ხელმისაწვდომია ტაბლეტებში, ნაკლებად ხშირად ინექციებში. ეს მკურნალობა არის "მომავლისთვის". დახმარება დაზიანებული ქსოვილების აღდგენაში აფერხებს პროცესს, ამცირებს რემისიის ალბათობას. ინიშნება მალამოები, დათბობის გელები, ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.
  3. მანუალური თერაპია. ხსნის კუნთების სპაზმს, ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს დაზიანებულ მხარეში, ააქტიურებს სხეულის შესაძლებლობებს. ინიშნება თერაპიული ტანვარჯიში, მასაჟის სესიები, ჰირუდოთერაპია, რეფლექსოლოგია, აკუპუნქტურა.
  4. ქირურგიული ჩარევა. შეუქცევადი პროცესები (დისკის თიაქარი) აღმოფხვრილია ოპერაციით.

გარდა ამისა, ექიმი განსაზღვრავს დიეტას, რომელიც მდიდარია აუცილებელი ვიტამინებით და მინერალებით. მიზანშეწონილია შეცვალოთ თქვენი ჩვევები, გააკეთოთ რეგულარული დათბობა. დაავადების დაწყების პირველ დღეებში ინიშნება საწოლის დასვენება, სპეციალური კორსეტები, რომლებიც მხარს უჭერენ თავს და ამშვიდებენ კისრის კუნთებს.

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით, უნდა მიმართოთ ექიმს. თვითმკურნალობა უფრო მეტ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. ექიმი განსაზღვრავს მკურნალობის ვარიანტებს, დანიშნავს სამკურნალო საშუალებებს ან შეცვლის მედიკამენტებს.

სახლის მკურნალობა

კისრის ტკივილი ოსტეოქონდროზით

ბევრ ადამიანს მოსწონს დაავადების მკურნალობა სახლში - ისინი დაზოგავენ ფულს, ღონისძიებები ტარდება ნაცნობ, კომფორტულ გარემოში.

საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. თავდაპირველად, აუცილებელია ტკივილის შეწყვეტა მალამოების, გელის, კრემების, სახლის კომპრესების დახმარებით.

ამ შემთხვევაში თანაბრად მნიშვნელოვანია ყოველდღიური მასაჟის ვარჯიში, ტანვარჯიშის ვარჯიშები. გარდა ამისა, თქვენ მოგიწევთ ცხოვრების მთლიანად შეცვლა - გადახედეთ მკვებავ დიეტას, იმოძრავეთ მეტი, იყავით სუფთა ჰაერზე.

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის საშინაო მკურნალობა არის ტექნიკის ჯგუფი, რომელიც მიზნად ისახავს მდგომარეობის გაუმჯობესებას, გავლენას ახდენს პათოლოგიურ პროცესზე.

ეფექტური, პოპულარული სახლის მკურნალობა:

თვითმასაჟი, მასაჟი

პროცედურა გამოიწვევს შესამჩნევ შედეგს, ვიდრე მედიკამენტების მიღება. მასაჟი დამოუკიდებლად, მესამე მხარის დახმარებით, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, მეტაბოლურ პროცესებს დაზარალებულ მხარეში და ამშვიდებს კუნთებს. იწვევს ტკივილის, თავბრუსხვევის, დაბუჟების აღმოფხვრას.

თუ არ არის ნაცნობი მასაჟისტი, რომელიც მზად არის სახლში განახორციელოს მკურნალობა, თქვენ დამოუკიდებლად უნდა შეასრულოთ საფქვავი, რუბლს, დარტყმა, მტკივნეული მოძრაობები. მთავარია მოუსმინოთ სხეულს, არ დააზარალოთ.

მოწყობილობები საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ

ექიმების მიერ ჩატარებული პროცედურები უნდა შეიცვალოს სპეციალური მოწყობილობებით. მასაჟისთვის გამოიყენება რამოდენიმე სახის მოწყობილობა, რომელთაც სწორად გამოყენების შემთხვევაში ძნელია ზიანი მიაყენოს.

არსებობს რთული ტექნიკური მოწყობილობები. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა აკუპუნქტურით ეფექტურია, მაგრამ სპეციალისტის პოვნა ადვილი არ არის. პროცედურა ტარდება სპეციალურ კუზნეცოვის აპლიკატორთან. მოწყობილობები მოიცავს სპეციალურ ბალიშებს, კორსეტებს და სხვა საშუალებებს, რომლებიც ხერხემლის სწორ პოზიციას იკავებს.

ფიზიოთერაპია

ტანვარჯიში, გათბობა არის უმარტივესი გზა ზურგის მოვლისთვის. არსებობს სავარჯიშოების ჯგუფები, რომლებიც კეთდება დილით სამსახურში, რომელსაც რამდენიმე წუთი სჭირდება. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით ირჩევა მოტრიალება, თავი დახრილია გვერდებზე. მხრის სარტყელის დათბობა ზოგჯერ ეფექტურია.

ეთნომეცნიერება

მედიკამენტების საფუძველია მცენარეული ექსტრაქტები. მკურნალობაში გამოიყენება ნაყენები, მწვანილის დეკორქციები, სახლში დამზადებული მალამოები, რომელთა კომპონენტებზე ალერგიული არ არის, წამლების შეცვლის ეფექტის მიხედვით. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს გამოიყენეთ ცხენის ფოთლები (ტკივილგამაყუჩებელი), კარტოფილი თაფლით, ნამცხვრები როგორც კომპრესები. ბევრი მცენარე გამოიყენება ამ დაავადების სამკურნალოდ.

მედიკამენტების თვითდასაქმება

აფთიაქებში ბევრი წამალია. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სამკურნალო ლაქები, მალამოები, გელები გარე გამოყენებისთვის. არ არის რეკომენდებული აბების დამოუკიდებლად დანიშვნა. ძლიერი ტკივილის დროს შეგიძლიათ დალიოთ ტკივილგამაყუჩებლები.

პრევენციული ღონისძიებები

უმჯობესია თავიდან აიცილოთ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის განვითარება. ამისათვის ღირს აქტიური ცხოვრების წესის წარმართვა, რეგულარულად ვარჯიშების გაკეთება, ტანვარჯიში. თუ სამუშაო გულისხმობს ერთ ადგილას დიდხანს ჯდომას, რეგულარულად ხდება დათბობის პაუზები, უკანა და თავის პოზიციის მონიტორინგი. ძილისთვის უნდა აირჩიოთ კომფორტული ლეიბები, ბალიშები, გამოიყენოთ ორთოპედიული პროდუქტები.

პირველივე ეჭვის დროს რეკომენდებულია ექიმთან მისვლა ზუსტი დიაგნოზის დასამყარებლად, მკურნალობის გეგმის შედგენისა და პროფილაქტიკური ღონისძიებების გასწორების მიზნით. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მოვლა უნდა მოხდეს ყურადღებით, მოუსმინოს სხეულის შეგრძნებებს.