რა არის ართროზი. ართროზის სახეები
ოსტეოართრიტი(დეფორმირებადი ართროზი, პოპულარული სახელი - მარილის დეპონირება) - დეგენერაციული-დისტროფიული ხასიათის სახსრების ქრონიკული დაავადება, რომლის დროსაც ხდება არტერიული ხრტილის, სახსრის კაფსულის, თვით ძვლის დეფორმაცია.
უნდა აღინიშნოს, რომ ართროზი არის ერთობლივი დაავადებების მთელი ჯგუფი, სხვადასხვა წარმოშობით და განვითარების მსგავსი მექანიზმებით. დიდი სახსრების ყველაზე გავრცელებული ართროზი:
- მუხლქვეშა სახსრის ართროზი (გონართროზი), ბარძაყის სახსრის დეფორმირებადი ართროზი (კოქსართროზი),
- და აგრეთვე მხრის ართროზი.
ეს არის ართროზის ყველაზე მძიმე ტიპები.
მცირე ზომის სახსრების ოსტეოართრიტი ნაკლებად გავრცელებულია. უფრო ხშირია ხელების ინტერფალანგიალური სახსრების დეფორმაციული ართროზი. პაციენტები აღნიშნავენ ტკივილს ინტერფალანგიალურ სახსრებში, მათი მობილობის დაქვეითება, გარეგნობაბეჭდების სახსრების მახლობლად. ამ ტიპის ართროზი უფრო ხშირია ასაკში. ფეხის სახსრების ართროზი იშვიათი არაა. გენერალიზებული ართროზი, ხასიათდება ერთდროულად რამდენიმე სახსრის დაზიანებით.ზურგის სახსრების ართროზი - სპონდილოართროზი - მიეკუთვნება ხერხემლის დაავადებების ჯგუფს, თუმცა მას აქვს განვითარების მექანიზმი, რომელიც სხვა ართროზის მსგავსია.
ართროზის მთავარი კლინიკური სიმპტომია სახსრების ტკივილი და მობილობის დაქვეითება. სპეციფიკური სიმპტომები განისაზღვრება ართროზის ეტაპზე და ეს დამოკიდებულია სახსარში დესტრუქციული ცვლილებების ხარისხზე.
ართროზის მიზეზები
ართროზი ჩვეულებრივ იყოფა პირველადი და მეორად. პირველადი (იდიოპათიური) ართროზი არის აღდგენის პროცესების შეფერხების და სახსრის ხრტილოვან ქსოვილებში დეგენერაციის მომატება, ორგანიზმის მუშაობაში რაიმე არანორმირების გარეშე. საშუალოართროზი ხდება ორგანიზმში სხვა პათოლოგიური პროცესების შედეგად, ან სახსარში უკვე დაზიანებული სახსრის არტერიული ზედაპირების ნაწილობრივი განადგურებით.
ართროზის განვითარების მექანიზმი
ართროზის განვითარება იწყება ხრტილის განადგურებით. შედეგი არის ტკივილი და კრუნჩხვა, როდესაც მოძრაობს. ერთობლივი სივრცის სიგანე თანდათანობით იკლებს, არტიკულური ზედაპირების კიდეების გასწვრივ, იქმნება ძვლოვანი ხერხემლები – ოსტეოფიტები.
საბოლოოდ, სახსარი დეფორმირებულია, მასში მოძრაობის დიაპაზონი მცირდება. ართროზი ვითარდება, რაც ასოცირდება სხეულის დაბერებასთან. ართროზის ეს ფორმა, ჩვეულებრივ, თანდათანობით ვითარდება მრავალი წლის განმავლობაში.
არსებობს ართროზის 3 გრადუსი:
- ართროზის I ხარისხის - დაავადება არ ერევა სამუშაოს შესრულებაში, თუმცა ეს ართულებს მას,
- ართროზის II ხარისხი - დაავადება ერევა სამუშაოს შესრულებაში,
- ართროზის III ხარისხი - ინვალიდობა.
დაავადების საწყის ეტაპზე, დილით, დასვენების შემდეგ, აღინიშნება სახსრების მოძრაობა, სახსრებში მოძრაობის სირთულე, რომელიც თანდათან ქრება მოძრაობის დაწყების შემდეგ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში.
ართროზის შემდგომი განვითარებით, ტკივილი უფრო მნიშვნელოვანი ხდება და მწვავე ხდება.ართროზის მე -3 კლასი დაავადების მძიმე, მოწინავე ეტაპია. ამ ეტაპზე შეინიშნება შემდეგი:
- მნიშვნელოვანი ერთობლივი დეფორმაცია
- მოძრაობის მკაცრი შეზღუდვა,
- მკვეთრი ტკივილი არა მხოლოდ მოძრაობის დროს, არამედ სრული დაძაბულობის პირობებშიც,
- სახსრების ანთება,
- ერთობლივი მგრძნობელობა ამინდის ცვლილების მიმართ.
ართროზის მე -4 კლასი არის ართროზის დროს სახსრის სრული განადგურების მდგომარეობა, როდესაც სახსარი მთლიანად წყვეტს ფუნქციონირებას. არსებობს ეგრეთ წოდებული "ერთობლივი ბლოკადა" - მწვავე ტკივილის სინდრომი.
ართროზის მკურნალობა
ართროზის მკურნალობა დაავადების საწყის ეტაპზე - რაც შეიძლება ადრე.
ამ ეტაპზე სასარგებლოა ნარკოტიკები, რომლებიც აუმჯობესებენ ხრტილოვანი ქსოვილის სტრუქტურას, ასევე ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების, ფიზიოთერაპიის ვარჯიშებს, სწორ კვებას და პროფილაქტიკური ზომების მიღებას.
ართროზის სამკურნალო კლასი მე -2 - 3:
- ტკივილის შემსუბუქება ან შემცირება
- სახსარში ანთების მოცილება.
მე -4 ხარისხის ართროზის მკურნალობა:
დაავადებული სახსრის ქირურგია და ჩანაცვლება ენდოპროთეზით.
პროფილაქტიკური ზომები:
მოძრაობა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი იარაღი ართროზის საწინააღმდეგოდ. ეს მოიცავს სხვადასხვა სახის გაშვებას, ცურვას, სიარულს. ეს კარგი მეთოდია ჭარბი წონის შესამცირებლად, რომელიც არის სახსრების მტერი და მთელი სხეული.
ყველა სახსარი არ მოითმენს სიცივეს. მუხლები მასზე განსაკუთრებით მკვეთრად რეაგირებენ. სპეციალური მუხლის ბალიშების გამოყენებამ (სასურველია ძაღლის თმისგან დამზადდეს) შეუძლია სახსრების გაათბო. ართროზის პროფილაქტიკისთვის დიეტას დიდი მნიშვნელობა აქვს: სასურველიაამოიღეთ საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავ ცხიმს.
მჭლე ხორცი, ზღვის პროდუქტები, ბოსტნეული, ხილი და ორთქლის საჭმელები რეგულარულად უნდა იყოს. ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი წონის კონტროლი. დამატებითი ფუნტი გადატვირთულია ბარძაყისა და მუხლებზე. ჩვენ უნდა ვეცადოთ დაეცემა თავიდან დაეცემადა სისხლჩაქცევები.
კარგი ყოველდღიური რუტინული შეიძლება ძალიან დაგეხმაროთ მხრის და სხვა სახსრების ართროზის თავიდან ასაცილებლად:
- საკმარისი ძილი;
- დაბალანსებული კვება;
- ხშირი დადის სუფთა ჰაერზე;
- პოზიტიური ემოციური ფონი;
- სიცოცხლისა და საკუთარი თავის სიყვარული;
ზოგადი მითითებები:
- ფეხსაცმლის ქუსლები კომფორტული უნდა იყოს;
- არ იჯდეს ჯვარედინი;
- თუ დღე რთული აღმოჩნდა, სავარჯიშო "ველოსიპედი" დაგეხმარებათ სტატიკური სტრესისგან განთავისუფლებაში სახსრებისგან;
- ძალიან კარგად ათავისუფლებს ერთობლივი დაღლილობის წყლის აერობიკას;
მხოლოდ ხშირმა, სწორმა პროფილაქტიკამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ართროზის განვითარებას. Cheers.