დესტრუქციული დარღვევები შეიძლება განვითარდეს ხერხემლის ნებისმიერ მონაკვეთში, მაგრამ ქვედა უკან მაღალი დატვირთვა პირის პირდაპირი ძალების შედეგად განსაზღვრავს ამ სეგმენტში ცვლილებების გამოჩენას. ოსტეოქონდროზს თან ახლავს ტკივილი ქვედა უკანა ნაწილში. მხოლოდ ექიმს შეუძლია სწორად განსაზღვროს პათოლოგიის სიმპტომები და მკურნალობა. თერაპიაში გამოიყენება მედიკამენტები და ფიზიკური ვარჯიშები, მოწინავე ეტაპზე შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია. როგორც ძირითადი მკურნალობის გარდა, ნებადართულია ხალხური საშუალებების გამოყენება.
რა არის ოსტეოქონდროზი
ოსტეოქონდროზთან ერთად იწყება პათოლოგიური ცვლილება - ინტერვერტებერული დისკების პულპური ბირთვით, თანდათანობით გადასვლასთან ერთად ბოჭკოვანი რგოლის ქსოვილზე. ის ასუსტებს, ვერ გაუძლებს მზარდ დატვირთვას, რის შედეგადაც იწყება ნაწილობრივი, შემდეგ კი დისკის სრული გადაადგილება მისი ფიზიოლოგიური მდგომარეობიდან. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ბოჭკოვანი ბოჭკოები არ გაუძლებენ ზრდის წნევას და შესვენებას.
როგორც დისკის სტრუქტურა ანგრევს, ახლომდებარე ქსოვილების განადგურება პროგრესირებს. უახლოესი ხერხემლის ჩართვა, მათი სახსრები და ლიგატები იწყება პათოლოგიურ პროცესში. ნებისმიერ ხერხემლიანს აქვს შიგნიდან სპონგური ნივთიერება და გარე კომპაქტური ძვლის კონტური, რომელიც შედგება ჩანაწერებისგან. გარე ფენა უზრუნველყოფს სიმტკიცეს და საშუალებას გაძლევთ გაუძლოთ მძიმე დატვირთვას. ხერხემლიანებს ასევე აქვს წითელი ძვლის ტვინი, რომელიც პასუხისმგებელია ჰემატოპოეზზე.
დიდი ხნის განმავლობაში, ოსტეოქონდროზით, რთული სისხლძარღვთა და ბიოქიმიური ცვლილებებით ხდება. ძვლის ქსოვილი მუდმივად იცვლება: ზოგიერთი უჯრედი განადგურებულია, მათ ადგილზე ახლები მოდის. ჩვეულებრივ, მუდმივი დატვირთვით, სტიმულირებულია უფრო გამძლე და მყარი უჯრედების ფორმირება. ამიტომ, გადაჭარბებული გადატვირთვებით, წარმოიქმნება მკვრივი ქსოვილის უპირატესობა.
პათოლოგიის მიზეზები
თანამედროვე ცხოვრების მახასიათებლები და ადამიანის საავტომობილო მოქმედების მკვეთრი დაქვეითება იწვევს კუნთების ბოჭკოების შესუსტებას და მათი ტონის შემცირებას. საშუალო ადამიანში, დღის უკან ძირითადად არის მოხრილი პოზიცია, რაც იწვევს მოქნილ კუნთების გადაჭარბებას. ეს ფაქტორი ითვლება დეგენერაციული ცვლილებების პროვოცირების მთავარ.
არსებობს ოსტეოქონდროზის წარმოშობის რამდენიმე თეორია:
- ინვესტიცია. დაავადების ეტიოლოგია არის დისკების ტარება. ეს განსაკუთრებით ხელს უწყობს მაცდური ცხოვრების წესს და ცუდი ჩვევების არსებობას.
- კუნთი. ზურგის სვეტის სტრუქტურაში დარღვევები გამოწვეულია უკანა ან კუნთების მუდმივი კუნთების კუნთების კორსეტის განუვითარებლობით ან შესუსტებით, აგრეთვე მათში ანთებითი პროცესების და ლიგატების აპარატების შესახებ. ითვლება, რომ არასწორად შექმნილი კუნთების მოძრაობის სტერეოტიპი იწვევს გადაგვარებას. ეს ხელს უწყობს ხრტილოვანი და ხერხემლის სხვა სტრუქტურების ინვესტიციის მუდმივ გადაჭარბებულ გადატვირთვას.
- აუტოიმუნური. ხერხემლიანისა და ინტერვერტებერალური დისკების განადგურების პროცესი ვითარდება იგივე სქემის მიხედვით, როგორც რევმატოიდული ართრიტი. ასეთი ვარაუდი განიხილება ჭეშმარიტებასთან ახლოს, რადგან კოლაგენოზის ბიოქიმიური დარღვევები ძალიან ჰგავს დისკების დისკების ცვლილებებს, რაც იწვევს ქსოვილებისა და დისტროფიის გაუარესებას.
ასევე დადასტურდა შინაგანი ორგანოების პათოლოგიის გავლენა, ისევე როგორც მუდმივი მიკროტრავატების არსებობა ოსტეოქონდროზის განვითარებაში.
არსებობს თეორია პირის მემკვიდრეობითი მიდრეკილების შესახებ ამ დაავადების მიმართ; ზოგიერთი ექიმი ამბობს, რომ დარღვევები ზოგჯერ გამოწვეულია მეტაბოლური პროცესების ცვლილებით და შიდა სეკრეციის მუშაობაში გადახრაში.
მრავალ პაციენტში, რომელთაც აქვთ გამოხატული დარღვევები, განისაზღვრება ინფექციის ქრონიკული ფოკუსები.
ნელი პროგრესირებასთან დაკავშირებით, ნათქვამია, რომ ოსტეოქონდროზი ვითარდება ერთდროულად რამდენიმე ეტიოლოგიური მომენტის გავლენის ქვეშ.
განვითარების მექანიზმი
ყველა სიმპტომი, რომელიც დამახასიათებელია დისტროფიული აშლილობისთვის, წელის რეგიონში შეიძლება დაიყოს ორ დიდ ჯგუფად: შიდა (ზურგის) და ექსტრავერტებრიული. 
ეს უკანასკნელი იყოფა რეფლექსი და შეკუმშვა. დაზიანების სიმძიმიდან და გართულებების არსებობის მიხედვით, დაავადების ოთხი ეტაპი გამოირჩევა:
- ზედმეტი დატვირთვების და სხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ მყოფი ბოჭკოვანი რგოლი იწყებს სტრუქტურის შეცვლას: მასზე ბზარები იქმნება. ქურთუკის ბირთვის ნივთიერება მათ აღწევს. რეფლექსური რეაქციები ხდება ნერვის ბოჭკოების გაღიზიანების შედეგად, რომლებიც ახდენენ პერიოსტეუმს, ლიგატურ აპარატს, ბოჭკოვან რგოლს. მისი გაღიზიანება ხდება წნევის შედეგად, როდესაც თიაქარი იქმნება, ადგილობრივი შეშუპება ან ანთება. ასეთი დარღვევა იწვევს ვასომოტორის ან დისტროფიული ცვლილებების გამოჩენას. შედეგად, ადამიანი განიცდის ძლიერ ტკივილს, მუდმივ ან სროლას. რეფლექსის დარღვევები ქრონიკულ ოსტეოქონდროზში წელის სეგმენტში იწვევს ლუმბაგოსა და ლუმბალგიის განვითარებას. და მიოფასიური ტკივილები იწვევს მოძრაობების შეზღუდვას. რადიკულოპათია მოქმედებს როგორც შეკუმშვის სინდრომი, რომელიც ყველაზე ხშირად თან ახლავს ლუმბოსაკალური სეგმენტის დაზიანებას.
- პათოლოგიის პროგრესირება იწვევს ინტერვერტებერული დისკის პროლაფსის ზრდას ეპიდურულ რეგიონში მისი შეღწევადობით. ხერხემლიანები ერთად ხატავენ და სხვადასხვა წნევას ახდენენ ნერვულ ფესვებზე. ეს შეიძლება გამოიხატოს მუდმივი გაღიზიანებით ან მძიმე შეკუმშვაში. ეს მანიფესტაციები მეორე ეტაპზე აღინიშნება დისკოგენური რადიკულიტის განვითარებით. ყველაზე ხშირად, ასეთი ფენომენი აღინიშნება მეოთხე წელისგან პირველი საკრალური ხერხემლისკენ.
- ამ ეტაპზე ხასიათდება თიაქრის წნევის გაგრძელება ნერვულ და სისხლძარღვთა პაკეტზე. ეს მთავრდება ფეხის ექსტენსორული კუნთში პარეზის ან დამბლის გარეგნობით. ამავე დროს, ტკივილის სინდრომი მცირდება ან ქრება.
- ბოლო ხარისხით, ზურგის ტვინის სისხლის მიწოდება და ინერვაცია შეშფოთებულია დისკრიმინაციული მიელოპათიის გარეგნობით. ცვლილებები ხდება სტაბილური და ცუდად არის მიღებული ნარკოტიკების კორექტირებაში.
კლინიკური სიმპტომები და სინდრომები
ქვედა უკანა ზონაში დეგენერაციული გადახრების გამოვლინებები ვლინდება სხვადასხვა ინტენსივობისა და ხანგრძლივობის ტკივილით. გარდა ამისა, ადამიანი გრძნობს დაღლილობას, რომელიც დღის ბოლოს იზრდება, ის ცუდად სძინავს და გაღიზიანდება. თავდაპირველად, სიმპტომები გადის ან მცირდება ღამის დასვენების შემდეგ ან დარჩეს ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში, მაგრამ შემდეგ მტკივნეული შეგრძნებები შეინიშნება დილით. ამის გამო, პაციენტი იძულებულია შეამციროს მისი ფიზიკური დატვირთვა.
წელის რეგიონის პრობლემები იწვევს ნერვული დაბოლოებების გაღიზიანებას და ანთებას, მათ შორის მენჯის ინერვაციულ ორგანოებს. ამრიგად, მოწინავე პათოლოგიით, შარდვა დაქვეითებულია, აღინიშნება შიდა სასქესო ორგანოების მუშაობის პრობლემები. მამაკაცებში, იმპოტენცია ვითარდება ამ ფონზე.
ტკივილის დასხივება და დაქვეითებული მგრძნობელობა ეხება ქვედა კიდურებს. პაციენტი აღნიშნავს წვის შეგრძნებას და "ბუჩქების მცოცავი", ფეხებზე კანი ხდება ფერმკრთალი, მშრალი და კანი.
წელის ზურგის სვეტის ოსტეოქონდროზი ვლინდება რამდენიმე სინდრომით, რომლის მანიფესტაციის ხარისხი განსხვავდება სხვადასხვა პაციენტებში.
კორესკა
ამ შემთხვევაში ტკივილი ხდება ფესვების დაზიანების შედეგად, ის მწვავეა, ლოკალიზებულია დაზიანების არეალში და გადადის ქვედა ფეხის, დუნდულების, ბარძაყისა და ფეხების ზონაში. უსიამოვნო შეგრძნებების შესამცირებლად, ადამიანი ცვლის ჩვეულებრივ სიარულს და ეყრდნობა დარღვევის საპირისპირო მხარეს. ტკივილს თან ახლავს ოფლიანობა, რომელიც ცვლის ცივად, ინტენსიურად ხდება, როდესაც ცდილობს მკვეთრად გადაადგილდეს დასვენების შემდეგ.
კუნთების ტონის და მათი თანდათანობითი ატროფიის შემცირების გამო, შეუძლებელი ხდება ჩვეულებრივი სამუშაოს შესრულება. მოწინავე ეტაპზე, კიდურის დამბლა ვითარდება, მენჯის შიდა ორგანოების მუშაობის დარღვევა.
იშემიური
ოსტეოქონდროზს თან ახლავს წელის რეგიონში არა მხოლოდ ნერვული დაბოლოებების დაზიანება, არამედ სისხლძარღვებიც. მათი შეკუმშვა იწვევს სპაზმს, რაც ხდება მუდმივი, როგორც ის გაუარესდება. კლინიკურად, ეს ფენომენი ვლინდება წყვეტილი ქრომის სახით.
საკვებ ნივთიერებებისა და ჟანგბადის ნაკლებობა გვხვდება მენჯის ორგანოებში. ეს კიდევ უფრო ამძაფრებს შარდის, დეფეკაციის და პოტენციალის პრობლემებს კიდევ უფრო.
ტკივილი
ტკივილის გარეგნობა ოსტეოქონდროზის ყველაზე ადრეული ნიშანია. მისი ინტენსივობა დამოკიდებულია დაზიანების ხარისხზე. თავდაპირველად, ტკივილი ბუნებაში ხანმოკლეა, გაქრება დასვენების შემდეგ, მაგრამ დაავადების თავიდანვე დაწყებიდან გრძელი და მტკივა. პათოლოგიის გამწვავება იწვევს მკვეთრი ხანძრის გამოჩენას ფეხიში გამოსხივებით, ღრიალებით, დუნდულებით.
გვიან ეტაპზე, ტანჯვა გამოწვეულია არა მხოლოდ ფიზიკური ძალისხმევით, არამედ ხველა ან თაღლითურიც კი. წელის რეგიონში კუნთების გამკვრივება პალპაციით ხდება, რომლებიც მუდმივ სპასტიკურ მდგომარეობაშია.
ხერხემალი
მუდმივი ტკივილით, ინერვაციით და სისხლის მიწოდებით, მნიშვნელოვანი დეფორმაცია ხდება. დამპალი შესამჩნევია არა მხოლოდ პათოლოგიური პროცესის სფეროში, ზურგის სვეტის ხუროთმოძღვრება იშლება. კუნთების ტონი მცირდება, ხდება მენჯის და მენჯის skew. სიარული იცვლება, ხდება გაურკვეველი. თანდათანობით, ხდება კუნთოვანი კუნთების მთელი სისტემის რესტრუქტურიზაცია.
ოსტეოქონდროზის გართულებები
თუ ადრეულ ეტაპზე არ მკურნალობთ დაავადებას, მაშინ გართულებები თანდათანობით ვითარდება, რომელთა უმეტესობა მნიშვნელოვნად ამცირებს ცხოვრების ხარისხს და ამცირებს მის ტერმინს. უგულებელყოფილი დისტროფიული პროცესი იწვევს შემდეგ დარღვევებს:
- კუნთების სისუსტე, ატროფია და ასთენია;
- შარდვისა და დეფეკაციის დარღვევა (შეუკავებლობა);
- ხერხემლის მძიმე დეფორმაციის განვითარება მამაკაცებში მძიმე ფიზიკურ შრომასა და ორსულობის დროს ქალებში;
- მამაკაცებში პოტენციალის დარღვევა;
- სისხლის ნაკადის შემცირება და იშემიის განვითარება;
- ინტერვერტებრალური დისკის პროტრუზია და თიაქარი;
- სპონდილართროზი (spiked პროცესების ზრდა);
- ფეხის პარესი;
- სპონდილოზი.
მნიშვნელოვანი წერტილი წელის ოსტეოქონდროზის კლინიკის განხილვისას არის ასახული ტკივილის არსებობა. ნერვული სხივების ინექცია იწვევს შინაგანი (ვისცერული) ორგანოების გაღიზიანებას, რაც იწვევს მათში ტკივილს და ფუნქციონირებას. ეს განმარტავს ისეთი მანიფესტაციების განვითარებას, როგორიცაა სუნთქვის სირთულე, არითმიები, ნაწლავები, რომლებიც თან ახლავს ხერხემლის პათოლოგიას.
მკურნალობის მეთოდები
წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ გამოიყენება სხვადასხვა მეთოდები.
წამალი
დაავადების სამკურნალო საშუალებები არის არასტეროიდული არასტეროიდული საშუალებები. ისინი საშუალებას გაძლევთ ერთდროულად აღმოფხვრათ ანთების პროცესი და შეამციროთ ტკივილის სინდრომი. შიდა გამოყენებისთვის წამლების ერთდროულად, რეკომენდებულია ადგილობრივი თერაპია მალამოებით და გელებით, ანტიფლამური ეფექტებით. ყველაზე ხშირად, ნატრიუმის დიკლოფენაკი გამოიყენება, იბუპროფენი ტაბლეტებში ან კაფსულებში. ზოგჯერ, საწინააღმდეგო ინფლაქტორული საშუალებებისადმი შეუწყნარებლობით, გამოიყენება ანალგეტიკები.
ძლიერი ტკივილით, ტარდება ადგილობრივი ბლოკადა ნოვოკაინით ან ლიდოკაინით. ზოგიერთ შემთხვევაში, პარავერებრალური ბლოკადის დროს ერთდროულად გამოხატული ანთებით, გლუკოკორტიკოიდები გამოიყენება ნოვოკაინთან. ეს საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ afferent გამტარობის შესახებ და ნორმალიზება მოახდინოთ ნერვული სისტემის გადაფარებული ნაწილების რეფლექსური აქტივობა.
კუნთების სპაზმის კარგი შედეგი ნაჩვენებია კუნთების ცენტრალური რელაქსანტებით, ამ კლასის ტიპიური წარმომადგენელია Midokalm. ეს პრეპარატები გაერთიანებულია არასამთავრობო ანტინფლემატორული, ანესთეზიის ეფექტისა და მოძრაობის სრულად აღდგენასთან.
მედიკამენტებთან დამატებითი მკურნალობა მოიცავს სედატიურებსა და წამლებს, ნერვული სისტემის მუშაობის ნორმალიზების მიზნით. ამისათვის ზოგჯერ მიზანშეწონილია ანტიდეპრესანტების, ანტიფსიქოტიკის ან დამამშვიდებლების მიღება.
ვიტამინების კომპლექსები, რომლებიც მოიცავს B ჯგუფს, D ვიტამინს და კალციუმს, ხელს უწყობს ნერვული გამტარობის და მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას. ხრტილის სტრუქტურის აღსადგენად, გამოიყენება ქონდროპროტექტორების გახანგრძლივება.
ფიზიოთერაპია
ფიზიოთერაპიის თანამედროვე ტექნიკა არის წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის წარმატებული მკურნალობის განუყოფელი ნაწილი. ეს მოიცავს:
- სხვადასხვა სიხშირისა და ინტენსივობის დენების გამოყენება. როგორც წესი, ამჟამინდელი ეფექტი გამოიყენება 100 მ -მდე ძალით, ამპლიპულით (მოდულირებული დენებით), დარსონვალიზაციით, ელექტროფორეზი ანალგეტიკური ნივთიერებით და პროტეოლიზური ფერმენტებით. მეთოდებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ სისხლის მიმოქცევა დაზიანების ზონაში, აღადგინონ მეტაბოლური პროცესები, გაზარდონ სისხლის ნაკადი და მიაწოდონ პრეპარატი პირდაპირ განაცხადის წერტილამდე.
- ლაზერის გამოყენება. მისი ექსპოზიცია ამცირებს ანთების და ტკივილის მოქმედებას, ხოლო როდესაც მიმართულია წერტილების პარალელურ წერტილებზე, ის საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ ინტერვერტებრული დისკების სტრუქტურა.
- უცხოპლანეტელი. ულტრაიისფერი დასხივების დახმარებით ხორციელდება დათბობა, D ვიტამინის წარმოება და კალციუმის მეტაბოლიზმის ოპტიმიზაცია.
- მაგნიტოთერაპია. იგი მოიცავს ინდუქციური მაგნიტის გამოყენებას, რათა აღადგინოს რეგენერაციული პროცესები უჯრედული სტრუქტურების დონეზე.
- ბალნეოთერაპია. ის ითვალისწინებს სამკურნალო წყლისა და ტალახის გამოყენებას. ამ მიზნით, პაციენტს რეკომენდებულია საერთო და ადგილობრივი აბანოების მიღება, განაცხადების ჩატარება და კომპრესები.
ფიზიოთერაპია და მასაჟი
მკურნალობის მნიშვნელოვანი კავშირი არის ფიზიკური აღზრდა. მისი განხორციელება სავალდებულოა, მაგრამ მოძრაობების შერჩევა უნდა განხორციელდეს სპეციალისტის მიერ. კლასები საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ კუნთების ტონი, გააძლიეროთ მათი ბოჭკოები, გააფართოვოთ ხერხემლის მოძრაობების მოცულობა. პოზიტიური შედეგის მისაღწევად, უნდა დაფიქსირდეს გარკვეული წესები:
- თქვენ ვერ შეასრულებთ ვარჯიშებს, თუ ისინი იწვევენ ტკივილს ან გადაჭარბებულ სტრესს; თქვენ უნდა დაიწყოთ ტრენინგი სავარჯიშო თერაპიის ინსტრუქტორის კონტროლის ქვეშ;
- ფიზიკური აღზრდა რეგულარულად უნდა გაკეთდეს, მხოლოდ ამ პირობებში მოხდება კუნთების კორსეტის ფორმირება;
- არ გააკეთოთ მოძრაობები მკვეთრად და ძალიან სწრაფად, ჩვეულებრივ რეკომენდებულია საშუალოდ ან ნელი ტემპით;
- ტანვარჯიშები არ ხორციელდება ნებისმიერი დაავადების გამწვავებით;
- გაუარესების შემთხვევაში, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა შეაჩეროთ სავარჯიშო და გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
უმჯობესია შეარჩიოთ სავარჯიშოები, რომლებიც ხორციელდება ტყუილისა და დგანან ოთხივეზე. სასარგებლოა ხერხემლის გაჭიმვა, გადმოწეროთ პრესა და უკან. ასეთი პაციენტისთვის, რეაბილიტაციის კარგი მეთოდი ოსტეოქონდროზის გამწვავების შემდეგ, აუზში ვიზიტი იქნება.
მასაჟი ასევე არის თერაპიის ეფექტური მეთოდი ოსტეოქონდროზისთვის წელის სეგმენტში. 
გამოცდილი სპეციალისტი ხელს შეუწყობს მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას და მიკროკრულაციის დარღვევის ზონაში, კუნთების დაძაბულობის განთავისუფლებას. მასაჟის გამოყენება მწვავე პერიოდში ვრცელდება, ძლიერი შეუქცევადი დეფორმაციების, ღია ჭრილობების, გამონაყარის ან დამწვრობის თანდასწრებით.
ქირურგია
რთული კონსერვატიული თერაპიის შედეგების არარსებობის შემთხვევაში, ის მხოლოდ რადიკალური მკურნალობის მეთოდის გამოყენებას რჩება. იგი მოიცავს ხერხემლის ოპერაციის ჩატარებას, რათა მოხდეს ნერვული ფესვების შეკუმშვა და ხერხემლის მობილობის მაქსიმალური შესაძლო აღდგენა ან მისი დაზარალებული სეგმენტის სტაბილიზაცია.
ოპერაციისთვის მითითებებია:
- დაყადაღებული თიაქარი თიაქარი;
- ძლიერი ტკივილი, რომელიც არ შეჩერებულია მედიკამენტების და ბლოკადის გამოყენებით;
- დისკის სრული ვარდნა კუდური სინდრომისა და იშემიის განვითარებით;
- რადიკულომილოჩემიის ნიშნების გაჩენა.
ყველაზე ხშირად, პაციენტი ხორციელდება მიკროდისკექტომიით, როდესაც ძვლის ქსოვილი ინარჩუნებს მთლიანობას, ხოლო რეაბილიტაციის პროცესს მოკლე დრო სჭირდება.
ინტერვენციის სხვა მეთოდები არსებობს:
- ენდოსკოპიური ნუკლეოტომია;
- დისკის ლაზერული აორთქლება;
- პლაზმური დისკის ბირთვიოპლასტიკა.
მეცნიერები მთელს მსოფლიოში ვითარდება პროთეზების განხორციელებისთვის, რომლებიც შეცვლიან ინტერვერტებერულ დისკებს. ეს შესაძლებელს გახდის პაციენტის რეაბილიტაციას ოპერაციის შემდეგ და შეამციროს ინვალიდობის ალბათობა.
ტრადიციული მედიცინის გამოყენება
ნარკოტიკების გამოყენებასთან ერთად, ხალხური მეთოდები გამოიყენება ქვედა უკანა ნაწილში ტკივილის სამკურნალოდ. მათ არ შეუძლიათ შეცვალონ ოსტეოქონდროზის სრული თერაპია, მაგრამ საშუალებას მისცემს რემისიას მიაღწიოს რემისიას კომპლექსურ თერაპიაში:
- სახლში, მოსახერხებელია რადიშის ან ცხენოსნობის გამოყენება, როგორც კომპრესებად. ისინი უნდა იყოს დაჭრილი გრატზე, დაამატეთ პატარა სახლის არაჟანი და მიმართონ დაზიანებას.
- თქვენ შეგიძლიათ დაასხით მდუღარე წყალი ბურდოკის ფოთოლზე და მიამაგრეთ წელის რეგიონში. ზემოდან თავზე ქვევით შარფით და ერთი საათის განმავლობაში გამართეთ.
- Bodyaga ფხვნილში, განზავებული 1:30 მცენარეული ზეთით, კარგად ეხმარება. ნარევიდან მიიღება დიდი დათბობის კომპრესები, რომელიც უნდა ინახებოდეს ერთი საათის განმავლობაში.
- სასარგებლოა ქვედა უკან თხევადი თაფლით. მაგრამ ეს სწორად უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ მიაღწიოს სისხლს ძლიერი წერტილამდე.
- წელის ტკივილის მოსაშორებლად გამოიყენება მალამო. წარმოებისთვის, თქვენ უნდა მიიღოთ GHEE, Camphor Oil და Horse Chestnut ფხვნილი თანაბარი წილი. საფუძვლიანი შერევის შემდეგ, პროდუქტი ჭაობიანი პურის ნაჭრებად არის გაჟღენთილი და მიმართულია ტკივილის ადგილზე.
ნებისმიერი ხალხური საშუალებების გამოყენებამდე, ექიმთან უნდა გაიაროთ კონსულტაცია.
დაავადების პრევენცია
წელის ოსტეოქონდროზის განვითარებისა და რემისიის განახლების თავიდან ასაცილებლად, უნდა დაიცვან პრევენციის წესები:
- თავიდან აიცილოთ ჰიპოთერმია;
- არ დააყენოთ მძიმე ობიექტები (ქალისთვის მაქსიმალური დასაშვები დატვირთვაა 5 კგ, მამაკაცისთვის - 10 კგ);
- ყოველდღიური შეასრულეთ სავარჯიშოები, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს გავაძლიეროთ კუნთების კორსეტი და პრესა;
- გახანგრძლივებული სხდომებით, მიიღეთ რეგულარული შესვენებები და გაათბეთ;
- სიარული ყოველთვის აკონტროლებს თქვენს პოზას;
- რეგულარულად გაწმინდეთ ქრონიკული ინფექციის შესაძლო წყაროები;
- სწორად ჭამა და ჭარბი წონის თავიდან ასაცილებლად;
- ზომიერი ტემპით სიარული რაც შეიძლება დიდხანს;
- ეწვიეთ საცეკვაო ჯგუფს, ჩაერთეთ ცურვით, სპორტული სიარული, უეცარი მოძრაობების თავიდან აცილება და ძლიერი ნახტომი.
ოსტეოქონდროზის განკურნება სრულიად შეუძლებელია, რადგან ხერხემლში მომხდარი ცვლილებები შეუქცევადია, მაგრამ თანამედროვე დახმარების მეთოდები ხელს უწყობს პაციენტის ცხოვრების ხარისხის აღდგენას დიდი ხნის განმავლობაში.